På grund af dets talrige påståede sundhedsmæssige fordele,lotusbladekstrakt er blevet et populært supplement. Men hvad udvindes præcist fra lotusblade, og hvordan virker det? Her vil vi undersøge, hvad lotusbladudvinding er, dets dynamiske blandinger, sædvanlige formål, fordele ved vægtreduktion og forventede tilfældige effekter.
Hvad er Lotus Leaf Concentrate?
Udvundet af lotusblade fremstilles ved hjælp af bladene fra Nelumbo nucifera lotusplanten. Som et resultat af dets gavnlige resultater på velvære, har konventionel kinesisk medicin og indisk ayurvedisk medicin været involveret i det i ret lang tid.
Flavonoider, alkaloider, polysaccharider, polyphenoler og triterpensyrer er blot nogle få af de dynamiske planteforbindelser, der findes i koncentratet. Neferin og nuciferin er to særligt frugtbare blandinger, der findes i lotusblade adskilt. Celleforstærkning, beroligende og kredsløbsfordele er givet af disse.
Andre nøglebestanddele i lotusbladudvinding inkorporerer quercetin, isoquercetin, hyperosid og rutin. Koncentratet giver ligeledes L-ascorbinsyre, phosphor, mangan, kalium, magnesium, niacin og kobber.
Hvad er fordelene ved Lotus Leaf Extract?
Lotusbladekstrakt har vist sig at tilbyde en række sundhedsmæssige fordele:
Hjertesundhed
Adskillige forbindelser i lotusblade udøver hjertebeskyttende virkninger. De forbedrer blodcirkulationen, sænker blodtrykket og reducerer arytmier. Ekstraktens antioxidantindhold beskytter mod åreforkalkning ved at reducere betændelse i blodkar.
Fordøjelse
Lotusblade har længe været brugt i traditionel medicin til at understøtte fordøjelsesfunktionen. Dens antispasmodiske egenskaber hjælper med at lindre kramper, oppustethed og andre GI-problemer. Ekstraktet udviser også anti-diarré virkninger.
Vægttab
Lotusbladpulver kan hjælpe vægttab gennem flere mekanismer. Det hjælper med at forbrænde fedt ved at øge kroppens stofskifte. Lotusforbindelser som quercetin hæmmer absorptionen af fedt fra kosten i tarmene. Ekstraktet undertrykker også appetitten for at reducere det samlede kalorieindtag.
Antimikrobielle virkninger
Undersøgelser viser, at lotusbladekstrakt hæmmer væksten af visse bakterier, svampe og andre mikrober. Polyfenolerne og alkaloiderne udøver antimikrobielle virkninger, der kan hjælpe med at bekæmpe infektioner og øge immuniteten.
Anti-inflammatoriske egenskaber
Flavonoiderne, triterpenoiderne og andre antioxidanter i lotusblade bekæmper betændelse. Dette hjælper med at reducere hævelser, lette gigt og beskytte celler mod skader forårsaget af frie radikaler og oxidativt stress.
Traditionel anvendelse af Lotus Leaf Extract
Traditionel kinesisk medicin (TCM)
Lotusbladekstrakt har en omfattende historie med brug i traditionel kinesisk medicin, der går århundreder tilbage. Det blev beskrevet i ældgamle TCM-tekster som en plante til at "oprette qi" og fremme generel velvære.
Nogle traditionelle anvendelser af lotusblade i TCM omfatter behandling af mave-tarmsygdomme som diarré og mave/tarmkramper. Det blev også ordineret til at fjerne sommervarmen, stoppe blødninger og opløse slim i lungerne.
Andre traditionelle anvendelser
I indisk ayurvedisk medicin betragtes lotusblad som et astringerende middel. Det er blevet brugt til at behandle feber, svedtendens, blødningsforstyrrelser og diarré. Ekstraktet er også blevet påført topisk til hudsygdomme.
I Vietnam og andre dele af Sydøstasien er lotusbladste og -ekstrakter traditionelt blevet indtaget for at reducere solstik, hypertension og skaldethed. Lotusblade er også blevet brugt som et folkemiddel mod svampeforgiftningssymptomer i nogle regioner.
Hvordan hjælper Lotus dig med at tabe dig?
Flere mekanismer kan forklare, hvordan lotusbladekstrakt hjælper vægttab:
- Øger stofskiftet - Forbindelser som polyfenoler og alkaloider i lotusblade øger stofskiftet. Dette hjælper med at forbrænde flere kalorier i løbet af dagen.
- Sænker fedtoptagelsen - Lotusbladekstrakt reducerer fordøjelsen og optagelsen af kostfedt og lipider i tarmen. Mindre fedtoptagelse betyder lavere nettokalorieindtag.
- Undertrykker appetitten - Komponenter i lotusblade undertrykker sultsignaler og trang. Dette resulterer i et lavere samlet kalorieforbrug.
- Reducerer fedtcelleaktivitet - Lotusekstrakt hæmmer differentieringen og spredningen af adipocytter - fedtceller. Dette reducerer lipidophobning og dannelse af nye fedtceller.
- Fremmer fedtforbrændingen - Lotusblade har mild vanddrivende virkning for at reducere vandvægten. Det forbedrer også fedtnedbrydning og termogenese for større fedtforbrændingseffekter.
Hvad er bivirkningerne af Lotus Leaf Extract?
Lotusbladpulver tolereres generelt godt af de fleste mennesker, især når det tages på kort sigt. Milde bivirkninger kan omfatte:
- Mavebesvær - Lotusblade kan i nogle tilfælde forårsage mild kvalme, opkastning eller diarré på grund af dets fordøjelsesvirkninger.
- Lavt blodtryk - De forbindelser, der forbedrer cirkulationen, kan også sænke blodtrykket lidt. Dette kan forårsage svimmelhed.
- Allergiske reaktioner - De med allergi over for planter i Nelumbonaceae-familien kan opleve nældefeber, udslæt eller åndenød.
- Hypoglykæmi - Lotusblade kan sænke blodsukkerniveauet. Dem på diabetesmedicin skal muligvis overvåge glukose nøje for at undgå, at det dykker for lavt.
- Sedation - Høje doser af lotusbladekstrakt er blevet rapporteret at forårsage døsighed og sedation hos nogle brugere.
For at reducere risikoen for bivirkninger, start med mindre doser som 500 mg dagligt og undgå at overskride de anbefalede retningslinjer for brug. Som med ethvert nyt kosttilskud skal du konsultere din læge før brug, hvis du har underliggende sundhedstilstande eller tager medicin.
Mere om aktive forbindelser i Lotus Leaf Extract
Ud over neferin og nuciferin indeholder lotusbladekstrakt andre gavnlige alkaloider såsom liensinin, isoliensinin og dauricin. Disse har antiarytmiske, vasodilaterende og hypotensive virkninger.
Flavonoiderne i lotusblade som hyperosid og quercetin udøver antiinflammatoriske, antioxidant- og glukosesænkende virkninger. Triterpensyrer som oleanolsyre har hepatobeskyttende, antimikrobielle og anti-tumor virkninger.
Mekanismer for vægttab
De metaboliske boostende virkninger af lotusbladekstraktpulver skyldes termogene forbindelser, der producerer varme og øger fedtoxidationen. Lotusekstrakt aktiverer også AMPK-veje for at øge insulinfølsomheden og hæmme fedtophobning.
Komponenter som quercetin og kaempferol hæmmer bugspytkirtellipaseenzymer, der er kritiske for fedtabsorption. De undertrykker også adipocytdifferentiering og -proliferation for at begrænse fedtcellevækst og lipidoptagelse.
Sikkerhedshensyn
Selvom det generelt er sikkert, kan høje doser af lotusbladekstrakt forårsage elektrolytforstyrrelser som lave kalium- eller magnesiumniveauer. Dem med blødningsforstyrrelser eller tager blodfortyndende midler bør bruge lotus forsigtigt på grund af potentielle trombocythæmmende virkninger.
Lotusblad anbefales ikke til gravide eller ammende kvinder på grund af manglende sikkerhedsdata. Dem med nyresygdomme bør også bruge lotusekstrakt forsigtigt, da det kan påvirke væske- og elektrolytbalancen.
Kontakt en læge før brug, hvis du tager nogen form for medicin, især for diabetes, hypertension eller skjoldbruskkirtelsygdomme. Lotusekstrakt kan forstærke virkningerne af glukose og blodtrykssænkende medicin. Start med lave doser og overvåg nøje for eventuelle bivirkninger.
Resumé
Når det bruges korrekt, er lotusbladekstrakt et gennemprøvet naturligt supplement, der kan hjælpe med vægttab, hjertesundhed, fordøjelse og immunitet. Mens i det store og hele meget udholdt og beskyttet, bør de med specifikke lidelser eller tage recepter øve sig i alarmberedskab med lotus adskilt. Inden du bruger, skal du tale med din læge, hvis du har spørgsmål.
Kontakt Botanical Cube Inc., en velrenommeret producent af Lotus Leaf Extract, hvis du leder efter en pålidelig leverandør. For mere data eller for at indsende en anmodning, kontakt os venligst på sales@botanicalcube.com.
Referencer:
1. Zhou, B., Wu, L., Yang, L., & Liu, ZL (2005). Beviser for -glucosidasehæmning og antihyperglykæmisk aktivitet af polysaccharider fra frugtskallen af lotusfrø. Bioorganisk og medicinsk kemi, 13(4), 1217-1222.
2. Kashiwada, Y., Aoshima, A., Ikeshiro, Y., Chen, YP, Furukawa, H., Itoigawa, M., ... & Yoshida, T. (2005). Anti-HIV benzylisoquinolinalkaloider og flavonoider fra bladene af Nelumbo nucifera og strukturaktivitetskorrelationer med beslægtede alkaloider. Bioorganisk og medicinsk kemi, 13(2), 443-448.
3. Ono, Y., Hattori, E., Fukaya, Y., Imai, S., & Ohizumi, Y. (2006). Anti-fedme effekt af Nelumbo nucifera bladekstrakt i mus og rotter. Journal of ethnopharmacology, 106(2), 238-244.
4. Ming, Y., Chen, J., Lin, Z., & Chen, W. (2013). Lotusblade (Nelumbo nucifera) og dets aktive bestanddele udøver hypolipidæmiske, hypoglykæmiske og antioxidante aktiviteter. Molekylær ernæring og fødevareforskning, 57(12), 2109-2117.
5. Kim, DH, Kim, S., Jeong, SJ, & Lee, S. (2013). Virkningerne af lotusbladspulver (Nelumbo nucifera) på vækstevnen, næringsstoffernes fordøjelighed, blodprofiler, kødkvalitet og antioxidantaktivitet hos slagtekyllinger. Asian-australasian journal of animal sciences, 26(2), 219.