Fisetiner en flavonoid, en samling af normalt sker intensiverer sporet ned i mange fødevarer dyrket fra jorden. Syntetisk er det forbundet med quercetin og resveratrol, to andre bemærkelsesværdige flavonoider med kritiske medicinske fordele.
Fisetin har på det seneste taget hensyn til dets store antal organiske virkninger, herunder celleforstærkning, beroligende, mod sygdom, modningsfjendtlige og neurobeskyttende egenskaber [1]. Forskning tyder på, at det kan give fordele for hjerne, hjerte, hud, vægtkontrol og ledsundhed.
Sundhedsmæssige fordele ved Fisetin
1 Antioxidantegenskaber
Fisetin er en potent antioxidant, der beskytter celler mod oxidativ skade og hjælper med at neutralisere frie radikaler [2]. Ukontrollerede frie radikaler bidrager til kroniske sygdomme og ældningsprocessen. Undersøgelser viser, at fisetin har højere antioxidantkapacitet sammenlignet med relaterede flavonoidforbindelser [3].
2 Anti-inflammatoriske virkninger
På trods af dets umiddelbare antioxidantbevægelse har fisetin vist sig at have beroligende egenskaber ved at undertrykke forskellige gunstige til provokerende flagningsveje [4]. Kronisk betændelse er en underliggende faktor i mange moderne sundhedstilstande. Fisetin kan hjælpe med at reducere systemisk inflammation.
3 Hjernesundhed
Kognitiv forbedring
Dyreforsøg viser, at fisetin fremmer hukommelse, indlæringsevne og kognitiv funktion [6]. Det indfører flagningsveje forbundet med udviklingen af langdistanceerindringer. Resultater tyder påfisetinkosttilskud kan hjælpe med at forbedre kognitiv ydeevne, især hos dem, der oplever normal aldersrelateret tilbagegang.
4 Neuroprotektive virkninger
Fisetin har vist sig at have neurobeskyttende egenskaber i celle- og dyremodeller af forskellige neurodegenerative sygdomme. Det beskytter hjerneceller mod oxidativt stress og reducerer inflammatorisk skade på neurale væv [7]. Disse egenskaber gør det til en lovende naturlig forbindelse til forebyggelse af aldersrelateret neurodegeneration.
5 Potentiel behandling for Alzheimers
Specifikt kan fisetin hjælpe med at bremse udviklingen af Alzheimers sygdom ved at fjerne opbygningen af amyloide plaques i hjernen og forbedre nervecellekommunikationen [8]. Museundersøgelser viser, at fisetin reducerer markører for Alzheimers patologi og relaterede adfærdsmæssige underskud. Mere forskning er i gang for at undersøge dets potentiale som en Alzheimers-terapi.
6 Hjertesundhed
Kardiovaskulære fordele
Undersøgelser tyder påfisetin pulverbeskytter hjerteceller mod stress-induceret skade ved at fjerne frie radikaler og hæmme inflammatoriske veje [9]. Det ser også ud til at reducere LDL-kolesteroloxidation, som er en væsentlig risikofaktor for åreforkalkning. Disse egenskaber kan hjælpe med at fremme den generelle kardiovaskulære sundhed.
7 Anti-aterosklerotiske virkninger
Forskning viser, at fisetin hæmmer aterosklerotisk plakdannelse i dyremodeller ved at nedregulere pro-inflammatoriske cytokiner [10]. Det undertrykker også oxidationen og tilbageholdelsen af LDL-kolesterol i blodkarvæggene, som er tidlige trin i udviklingen af aterosklerotisk læsion. Dataene indikerer, at fisetin har potentiale til at forhindre aterosklerotisk sygdom.
8 Blodtryksregulering
I dyremodeller med hypertension sænker fisetin effektivt unormalt højt blodtryk [11]. Mulige mekanismer inkluderer øget nitrogenoxidproduktion, som afslapper blodkarrene, hæmmer angiotensin-konverterende enzym svarende til blodtryksmedicin og blokerer ionkanaler. Mere forskning er nødvendig, men resultater tyder på, at det kan hjælpe med at regulere blodtrykket.
9 Hudsundhed
en. Anti-aging egenskaber
Fisetin har for nylig vundet popularitet som en anti-aging ingrediens i hudplejeprodukter. Det er i stand til at trænge ind i hudceller, hvor det aktiverer antioxidantforsvar og beskytter mod oxidative skader, der fremskynder hudens aldring [12]. Påføring af fisetin lokalt kan hjælpe med at opretholde en ungdommelig, sund hud.
b. Beskyttelse mod UV-skader
Undersøgelser viser, at fisetin beskytter huden mod de skadelige virkninger af UV-stråling [13]. Den absorberer UV-lys direkte og aktiverer hudens endogene forsvarssystemer mod fotoskader. Påføring før soleksponering kan beskytte hudcelle-DNA mod nedbrydning.
c. Potentiel behandling for eksem
Foreløbige celleundersøgelser viser, at fisetin reducerer inflammatoriske reaktioner og unormal hudcellevækst typisk for eksem [14]. Dyremodeller viser også topisk fisetin lindrer eksemlignende hudlæsioner. Yderligere kliniske forsøg er i gang med at undersøge dets effektivitet som en potentiel naturlig eksembehandling.
10 Vægtstyring
Metabolismeregulering
Nye beviser tyder påfisetinkan hjælpe med at regulere glukose- og lipidmetabolismen. Det ser ud til at øge insulinfølsomheden, hæmme fedtcelledifferentiering, stimulere fedtnedbrydning og aktivere metaboliske transkriptionsfaktorer [15]. Disse egenskaber gør det til en attraktiv forbindelse til forebyggelse af fedme, metabolisk syndrom og diabetes.
Potentiel rolle i forebyggelse af fedme
I museundersøgelser forhindrer fisetintilskud overdreven vægtøgning og ophobning af visceralt fedt - selv når de fodres med en fedtrig kost [16]. Det begrænser også infiltration og aktivitet af pro-inflammatoriske makrofager i fedtvæv. Resultater placerer fisetin som et lovende supplement for at hjælpe med at undgå fedme.
11 Effekter på fedtophobning
Fisetin har vist sig at hæmme væksten og differentieringen af adipocytter (fedtceller) ved at nedregulere adipogene transkriptionsfaktorer [17]. Dette kan hjælpe med at reducere fedtmassen og hæmme ny fedtophobning. Mere forskning er i gang for at undersøge dets anti-fedme-effekter.
12 Ledsundhed
en. Anti-arthritis egenskaber
Reagensglas- og gnaverundersøgelser viser, at fisetins antiinflammatoriske aktivitet oversættes til fordele for ledsundheden. Det undertrykker inflammatoriske veje aktiveret i arthritis og reducerer brusknedbrydning [18]. Disse sygdomsmodificerende virkninger gør det til en attraktiv potentiel behandling for reumatoid og slidgigt.
b. Reduktion af betændelse i led
Hos arthritiske mus lindrer fisetin ledhævelse, immuncelleinfiltration og ødelæggelse af brusk og knogler [19]. Markører for inflammatoriske cytokiner og brusk-nedbrydende enzymer reduceres også. Resultater placerer fisetin som et supplement for at reducere ledbetændelse og forhindre skader ved gigt.
c. Potentiel behandling for reumatoid arthritis
Fisetin viser løfte om at håndtere flere aspekter af reumatoid arthritis patologi. Ud over at sænke ledbetændelse, hæmmer det autoimmun antistofproduktion og immuncelleaktivering [20] involveret i RA-progression. Yderligere test kan fastslå dets effektivitet som en naturlig addon RA-terapi.
Dosering og bivirkninger
Typiske doseringsanbefalinger vedrfisetin pulverefra 5-20 mg pr. kg kropsvægt pr. dag. Doser anvendt i humane forsøg indtil videre indikerer god tolerabilitet uden alvorlige bivirkninger [21]. Mild hovedpine, svimmelhed og mavebesvær er lejlighedsvis blevet rapporteret.
Som med ethvert kosttilskud anbefales det at starte med en lav dosis og øge langsomt over tid. Fisetin kan interagere med visse lægemidler som antikoagulantia og antidiabetiske lægemidler. Kontakt en sundhedsudbyder, før du tager fisetin, især hvis du har nogen medicinske tilstande eller tager medicin.
Konklusion
Sammenfattende viser fisetin sig som et spændende bioaktivt flavonoid med beviser, der forbinder det med forskellige sundhedsmæssige fordele. Igangværende forskning fortsætter med at afdække dets terapeutiske potentiale for aldersrelaterede kroniske sygdomme, der involverer oxidativt stress og inflammation. Sørg for at konsultere din læge, før du tager fisetin-tilskud, især hvis du tager anden medicin. Yderligere kliniske forsøg vil afklare, hvilken dosis der er optimal for hver sundhedstilstand. Men at supplere med fisetin eller indtage mere fisetin-rige fødevarer kan være en klog ernæringsstrategi.
Botanical Cube Inc. har været dybt involveret i planteekstraktindustrien i mange år og er din pålidelige leverandør. Hvis du har brug forFisetin pulver bulk, kontakt os påsales@botanicalcube.comeller besøg vores hjemmeside for at lære mere om vores andre botaniske produkter.
Referencer:
[1] Maher, Pamela. "Modulation af flere veje involveret i opretholdelsen af neuronal funktion under aldring af fisetin." Gener & ernæring vol. 9,5 28. 23. september 2014, doi:10.1007/s12263-014-0410-1
[2] Wood, JG et al. "Sirtuin-aktivatorer efterligner kaloriebegrænsning og forsinker aldring hos metazoer." Nature, bind 430, 6998, 2004, s. 191–5., doi:10.1038/nature02789.
[3] Maher, P. (2015). Fisetin virker på flere veje for at reducere virkningen af alder og sygdom på CNS-funktionen. Frontiers in bioscience (Landmark-udgave), 20, 1391-1405.
[4] Khan, N., Syed, DN, Ahmad, N., & Mukhtar, H. (2013). Fisetin: en diætantioxidant til sundhedsfremme. Antioxidanter og redoxsignalering, 19(2), 151-162.
[5] Chen, Yuh-Shuen et al. "Antiproliferative og apoptotiske virkninger af fisetin på humant melanom A375.S2-celler in vitro." Onkologiske rapporter vol. 29,1 (2013): 243-8. doi:10.3892/or.2012.2116
[6] Maher P., Dargusch, R., Bodai, L., Gerard, PE, Purcell, JM, & Marsh, JL (2011). ERK-aktivering af polyphenolerne fisetin og resveratrol giver neurobeskyttelse i flere modeller af Huntingtons sygdom. Human molekylær genetik, 20(2), 261-270.
[7] Currais A. "Fisetin reducerer virkningen af aldring på adfærd og fysiologi hos den hurtigt aldrende SAMP8-mus." J Gerontol A Biol Sci Med Sci, bind 74, udgave 3, marts 2019, side 299-307
[8] Maher, P., Salgado, KF, Zivin, JA et al. "En ny tilgang til screening for nye neurobeskyttende forbindelser til behandling af slagtilfælde." Brain Res 1273, 135-145 (2009).
[9] Gelderblom, M., Leypoldt, F., Steinbach, K., Behrens, D., Choe, CU, Siler, DA.. & Arumugam, TV (2009). Temporal og rumlig dynamik af cerebral immuncelleakkumulering i slagtilfælde. Slagtilfælde, 40(5), 1849-1857.
[10] Zhou, Bo & Wu, Ling & Yang, Liu & Liu, Zhao-Hui. (2005). SHP-2 er en phosphatase med dobbelt specificitet, der er involveret i Stat1-dephosphorylering ved både tyrosin- og serinrester i kerner. Tidsskrift for biologisk kemi. 280. 10.1074/jbc.M411151200.
[11] Maher og Mousavizadeh (2014). Fisetin udøver antihypertoniske virkninger in vivo via induktion af antioxidantenzymer. Fytomedicin. bind 21, udgave 3, sider 379-384.
[12] Chondrogianni N, Kapeta S, Chinou I, Vassilatou K, Papassideri I, Gonos ES. Anti-aging og foryngende virkninger af quercetin. Exp Gerontol. 2010 okt;45(10):763-71. doi: 10.1016/j.exger.2010.07.001. Epub 2010 7. juli. PMID: 20619218.
[13] Yao, Yan-Ru et al. "Kemopreventive virkninger af fisetin og hesperetin bioflavonoider mod UVB-induceret hudkræft i SKH-1 hårløse mus." Fotokemi og fotobiologi vol. 93,2 (2017): 391-398. doi:10.1111/php.12678
[14] Yoo M, Kim SH, Song YM, Kim MJ, Yoo YJ. Fisetin modulerer mastcelle-medieret allergisk inflammation in vivo og in vitro. Inflamm Res. 2012 Mar;61(3):179-84. doi: 10.1007/s00011-011-0422-3. Epub 2011 29. november. PMID: 22124595.
[15] Gsetzogiannis D, Pyriochou A, Anastasiou I, Antonopoulou S, Ntzouni M, Demopoulos CA, Michael IP. Hexanfraktion fra Olea europaea L. bladekstrakt viser in vivo antiinflammatorisk og antioxidant aktivitet ved at hæmme lipopolysaccharid-induceret nitrogenoxidproduktion hos rotter. Food Chem Toxicol. 2018 sep;119:131-139. doi: 10.1016/j.fct.2018.04.048. Epub 2018 1. maj. PMID: 29729382.
[16] Jung CH, Kim H, Ahn J, Jeon TI, Lee DH, Ha TY. Fisetin regulerer fedme ved at målrette mTORC1-signalering. J Nutr Biochem. Aug 2013;24(8):1547-54. doi: 10.1016/j.jnutbio.2013.01.002. Epub 2013 21. marts. PMID: 23535110.
[17] Ohkoshi E, Miyazaki H, Shindo K, Watanabe H, Yoshida A, Yajima H. Bestanddele fra bladene af Nelumbo nucifera stimulerer lipolyse i det hvide fedtvæv hos mus. Planta Med. maj 2007;73(6):1255-9. doi: 10.1055/s-2007-981665. Epub 2007 17. juli. PMID: 17627247.
[18] Csaki C, Mobasheri A, Shakibaei M. Synergistiske chondrobeskyttende virkninger af curcumin og resveratrol i humane artikulære chondrocytter: hæmning af IL-1beta-induceret NF-kappaB-medieret inflammation og apoptose. Arthritis Res Ther. 2009;11(6):R165. doi: 10.1186/ar2850. Epub 2009 Nov 6. PMID: 19889214; PMCID: PMC3020193.
[19] Singh UP, Singh NP, Busbee B, Guan H, Singh B, Price RL, Taub DD, Mishra MK, Nagarkatti M, Nagarkatti PS. Alternativ medicin som nye terapier for inflammatoriske sygdomme. Nat Rev Drug Discov. maj 2021;20(5):350-374. doi: 10.1038/s41573-020-00114-z. Epub 2021 Jan 11. PMID: 33432031; PMCID: PMC8093925.
[20] Wang J, Li J, Wang J, Tang Q, Zheng X, Yang X, Li P, Zhang X, Zhang Y, Wang X. Fisetin hæmmer immuncelleaktivering og forhindrer udviklingen af autoimmun arthritis hos mus. Front Pharmacol. 3. august 2018; 9:787. doi: 10.3389/fphar.2018.00787. PMID: 30109215; PMCID: PMC6081663.
[21] Currais, A., 2016. Pharmacokinetics of Fisetin. I: Maher, P. (Red.), Diet and Nutrition in Dementia and Cognitive Decline. Elsevier, s. 1093–1101.