Panax ginseng er en plante, der har været brugt i tusinder af år i traditionel kinesisk medicin. Roden af Panax ginseng-planten indeholder aktive forbindelser kaldet ginsenosider, der menes at være ansvarlige for dens medicinske egenskaber.Panax ginseng ekstrakter et supplement fremstillet ved at koncentrere disse aktive forbindelser fra ginsengroden gennem en proces kaldet ekstraktion. Denne artikel vil undersøge, hvad Panax ginseng er, hvordan ekstraktet er fremstillet, de potentielle sundhedsmæssige fordele ved at tage Panax ginseng-ekstrakttilskud og de videnskabelige beviser bag disse påstande. Målet er at give et omfattende overblik for at hjælpe læserne med at forstå, om Panax ginsengekstrakt er det rigtige for deres sundhed og velværemål.
Hvad er Panax Ginseng?
Panax ginseng går under mange navne - koreansk ginseng, kinesisk ginseng og asiatisk ginseng er kun et par. "Panax" betyder "alle komme sig" på græsk, og hentyder til det store antal genoprettende formål forbundet med denne ginseng-art. Der er 11 arter i Panax-sorten, men Panax ginseng (ellers kaldet koreansk eller asiatisk ginseng) er den mest udbredte og læste op for sine medicinske fordele.
Panax ginseng er en kort, langsomt udviklende, holdbar plante med kødfulde rødder. Det er lokalt i Korea, det øvre østlige Kina og det fjerne østlige Sibirien. De dynamiske blandinger inde i Panax ginseng kaldet ginsenosider spores ned i rodhårene og selve roden. Der er to grundlæggende slags Panax ginseng i lyset af den måde, tingene håndteres på efter høst - hvid ginseng lufttørres og rød ginseng dampes og tørres efterfølgende. Forskning viser, at det dampende system, der bruges til at fremstille rød ginseng, opbygger variationen og grupperingen af ginsenosider, hvilket opgraderer dens afhjælpende virkninger.
De vigtigste dynamiske fikseringer, der giver medicinske fordele, er triterpen-saponinerne kendt som ginsenosider. Ginsenosider har vist sig at anvende antioxidant, mildnende, resistente modulerende og metaboliske konsekvenser for kroppen. Fokus og profil af ginsenosider varierer afhængigt af arten, fremskridt i år, del af planten og udvindingsstrategi. NormaliseretPanax ginseng ekstrakterhar til hensigt at sikre en stabil ginsenosidprofil.
Ekstraktionsproces af Panax Ginseng-ekstrakt
Panax ginseng rod bør gennemgå en ekstraktionscyklus for at koble fra og tænke de bioaktive ginsenosider. Normale opløsningsmidler, der anvendes til ekstraktion, omfatter vand, ethanol, methanol, butanol og CH3)2CO. Den mest successive metode, der anvendes, er ethanolekstraktion, hvor ethanol solubiliserer ginsenosiderne, som derefter kan koncentreres.
En anden metode er superkritisk kuldioxidekstraktion, som udnytter komprimeret kuldioxid i sin superkritiske tilstand for at fuldføre ekstraktionen. Denne strategi holder bedre med den normale profil af ginsenosider end ethanolekstraktion. Post-ekstraktionsprocesser som dampning, opvarmning eller enzymbehandlinger kan hjælpe med at opnå specifikke ginsenosider.
Ekstraktionsprocessen er en delikat proces - maksimering af udbyttet og samtidig bevarelse af ginsenosider er nøglen. Faktorer som opløsningsmiddeltype, temperatur, tryk og varighed skal optimeres for at opnå et Panax ginsengekstrakt af høj kvalitet. Korrekte analytiske metoder er også nødvendige for at kvantificere det resulterende ginsenosidindhold. Med en optimeret og standardiseret ekstraktionsmetode kan Panax ginsengekstrakter, der indeholder 4-20% totale ginsenosider, fremstilles.
Potentielle sundhedsmæssige fordele ved Panax Ginseng-ekstrakt
Panax ginseng ekstraktkosttilskud tages for en bred vifte af potentielle sundhedsmæssige fordele. Her er nogle af de mest undersøgte:
Forbedret kognitiv funktion og hukommelse
Ginsenosider i Panax ginseng huskes for at beskytte neuroner, animere synapsevirkning og øge blodstrømmen til storhjernen. Menneskelige undersøgelser viser, at Panax ginseng kan yderligere udvikle hukommelse, adfærd og mentale evner - især hos patienter med en vis grad af mental forringelse. En 12-uge koncentreret sig om hos moderat aldrende frivillige fandt bedre hukommelse og mentale udførelsesresultater efter at have taget 400 mg Panax ginsengekstrakt dag til dag.
1 Anti-inflammatoriske egenskaber og smertelindring
Ginsenosiderne Rb1, Rg1 og Rg3 har udviste beroligende virkninger. Undersøgelser af væsener har vist fald i brændende markører og plage måder at opføre sig på, når de gives Panax ginsengekstrakt. Et koncentrat hos 60 personer med reumatoid ledsmerter fandt kritiske forbedringer i irritation og ledpine, da 400 mg Panax ginseng-ekstrakt blev taget dagligt i længere tid.
2 Immunsystemstøtte og forkølelsesforebyggelse
Panax ginseng ser ud til at styrke usårlige celler og øge beskyttelsen mod sygdomme og forkølelse. En 4-uges koncentreret om i 24 ungdommelige fyre sporede hurtigere restitution fra de normale kølige, færre bivirkninger og understøttede resistente celletal efter 1,4 gram Panax ginseng-ekstrakt blev givet dag til dag. Andre undersøgelser viser, at der opstår færre forkølelser, når Panax ginseng suppleres over 3-4 måneders perioder.
3 Seksuel funktion og forbedring af libido
Dele i Panax ginseng som polysaccharider og ginsenosider er accepteret til at arbejde på seksuel kapacitet, spænding, henrettelse og opfyldelse - især hos mænd med erektil brud. I en målrettet undersøgelse af 7 evalueringer med mere end 380 personer arbejdede Panax ginseng stort set på rejsningsgrænsen - og anbefalede, at det kunne være et alvorligt styrkeområde til behandling.
4 Kardiovaskulær sundhed og blodsukkerregulering
Panax ginseng ekstrakthar vist sig at mindske kredsløbsbelastningen, kontrollere glukose og arbejde på generelt kardiovaskulært velvære - logisk kan tilskrives de mildnende og antioxidante ginsenosider. En gennemgang viste, at 3 gram Panax ginseng dag til dag i meget lang tid reducerede fastende blodsukker og HbA1c mere end falsk behandling hos patienter med type 2-diabetes. Panax ginseng virker ligeledes værdifuld som en ekstra behandling for at forbedre den glykæmiske kontrol.
Andre anvendelser og anvendelser
Ud over at blive taget som en forbedring, er Panax ginseng ligeledes inkluderet som fiksering i forskellige skønhedsplejeprodukter og hudplejeartikler. Ginsenosider accepteres for at hjælpe med at mindske tegn på modning som knæk og liste huden ved at udvide kollagenopbygningen. Under alle omstændigheder forventes flere undersøgelser at bekræfte tilstrækkeligheden og hudfordele.
Panax ginseng har også længe været brugt i sædvanlige kinesiske medicinordninger og hjemmedyrkede opskrifter. Det er ofte kombineret med forskellige krydderier som ginkgo, mælketorn, ashwagandha og andre. Disse arrangementer huskes for at opgradere de nyttige virkninger af Panax ginseng - men kræver også mere udforskning.
Videnskabelig evidens og forskning
Panax ginsengs potentielle medicinske egenskaber er ret bemærkelsesværdige - men understøttes de af streng videnskab? Her er en oversigt over nogle af de vigtigste resultater:
- Mere end 180 randomiserede kontrollerede forsøg med næsten 7,000 deltagere er blevet testet Panax ginseng. Forberedelserne gik fra 2-24 uger lange, med portioner fra 100 mg til 9 g.
- En meta-undersøgelse af 14 kliniske undersøgelser fandt enorme forbedringer i erektil evne efter tilskud med Panax ginseng i modsætning til falsk behandling.
- I en effektiv undersøgelse af 7 undersøgelser videreudviklede Panax ginseng fastende blodsukker hos mennesker med og uden diabetes. Fordelene var større hos patienter med diabetes.
- En meta-analyse af 20 undersøgelser konkluderede, at Panax ginseng har potentiale som en kognitiv forstærker, men der er stadig behov for større strenge forsøg for virkelig at bekræfte dets kognitive fordele.
Mens mange små undersøgelser er afsluttet, mangler der endnu en top-notch langsigtet indledende optakt med enorme mængder medlemmer for Panax ginseng. Påstande som en fjende af modning, moxie-forbedring og kuldeundgåelse har brug for mere hjælp - dog viser Panax ginseng en garanti for diabetes, viden og erektil evne i lyset af bedre bevis. Generelt er undersøgelsen styrkende, men mere forventes at afgøre levedygtigheden og langdistance-velværet af Panax ginseng-tilskud.
Anbefalet dosering og forholdsregler
Normale doser afPanax ginseng ekstraktrækkevidde fra 100-400mg taget 1-3 gange dag til dag. Lavere portioner er velegnede til støtte og beskyttelsesbrug, mens højere doser fra 400-900mg nu og da foreslås til behandling af eksplicitte omstændigheder. Det er ideelt at begynde med 100-200mg dag til dag og derefter øges gradvist, hvis det er nødvendigt.
Panax ginseng er i det store og hele udholdt, men tænkelige sekundære effekter omfatter migræne, hvileproblemer og mave-relaterede forstyrrelser. Påpasselighed bør tages omkring dræningsproblemer, da ginsenosider kan fungere som normale blodfortyndende midler. Panax ginseng kan ligeledes forbindes med koffein, spiritus, diabetesmedicin, blodpladehæmmende medicin, MAO-hæmmere, energigivende midler og narkotika.
På grund af fraværet af sikkerhedsoplysninger, er Panax ginseng ikke foreslået til unge, gravide eller ammende kvinder. Desuden bør gode varer, der er normaliseret for ginsenosidindhold, bruges til ideelle resultater. Det er konsekvent kyndig at tale med en velvære dygtig, før du tager Panax ginseng ekstrakt eller forbinder det med forskellige forbedringer eller recepter.
Konklusion
Panax ginseng er en konventionel genoprettende plante, der viser ekstraordinært engagement som et hjemmedyrket supplement. Ekstraktionsinteraktionen giver dynamiske blandinger kaldet ginsenosider, der ser ud til at have gavnlige resultater på perception, diabetes, forværring, kardiovaskulært velvære, usårbarhed, seksuel formåen og smerte. Mens adskillige mere beskedne indledende oplæg udviser fordele ved Panax ginseng, forventes mere udforskning endnu at bekræfte levedygtighed og sikkerhed, især ved langdistancebrug. For voksne, der søger naturlige tilgange til at fremme velvære, er Panax ginseng-ekstrakt en evidensbaseret mulighed, der er værd at overveje efter at have diskuteret med en sundhedsprofessionel for at afveje eventuelle risici eller interaktioner med medicin. Ligeledes med enhver forbedring er det afgørende at bruge store normaliserede genstande inden for foreskrevne mål for at øge eventuelle fordele.
Begynd på din bodybuilding-rejse med støtte fra Botanical Cube Inc. Vi fokuserer på at tilpasse løsninger til kunder og har tre uafhængige R&D-centre, der konstant udvikler nye projekter. Med tilfredse kunder i over 100 lande og regioner og mere end 500 industrier, er vi forpligtet til at levere fremragende produktkvalitet og service. Som professionelPanax Ginseng Pulver producent,Botanical Cube Inc. er dedikeret til at levere Panax Ginseng Powder af høj kvalitet. For mere information eller for at afgive en bestilling, kontakt os venligst påsales@botanicalcube.com.
Referencer:
1. Shin, Hyeun-Kyoo, Soo-Wan Chae og Min-Ho Lee. " Panax ginseng: A Job in Malignant growth Treatment?." Integrative sygdomsbehandlinger vol. 19 (2020): 1534735420944381. doi:10.1177/1534735420944381
2. Yu, Guo-Jun et al. "En metodisk undersøgelse af levedygtigheden og velvære af Panax Ginseng koncentrater." Fytoterapiforskning: PTR vol. 33,3 (2019): 624-643. doi:10.1002/ptr.6268
3. Choi, Kyung-Mi. indenlandske" udviklede egenskaber, farmakologiske virkninger og imødekommende stykker af koreansk Panax ginseng CA Meyer." Acta Pharmacologica Sinica vol. 29,9 (2008): 1109-18. doi:10.1111/j.1745-7254.2008.00869.x
4. Mocan, Andrei et al. "Polyacetylener og ginsengosider håndteres med koreansk rødmosset ginseng (Panax ginseng CA Meyer)." Science Central dagbog vol. 11,1 59. 25. juni 2017, doi:10.1186/s13065-017-0289-9
5. Liu, Wan-su et al. " Udvinding og deling af saponiner fra Panax ginseng CA Meyer." Division og forfining fremskridt (Elsevier) vol. 104 (2013): 175-181. doi:10.1016/j.seppur.2012.11.031
6. Choi J, Kim HJ, Jung JH, et al. Ginsenosiderforbindelse K og Rh(2) begrænser infektionsrådende faktor-alfa-provokeret godkendelse af NF-kappaB- og JNK-vejene i humane astrogliaceller. Neurosci Lett. 2007;421(1):37-41. doi:10.1016/j.neulet.2007.04.072
7. Sun C, Hu Y, Liu X, et al. Beroligende virkning af saponinerne evakueret fra Panax Notoginseng-roden i LPS-fremkaldte RAW264.7-celler. Irritation. 2016;39(1):314-322. doi:10.1007/s{10}}z
8. Wang J, Li S, Fan Y, Chen Y, Liu D, Cheng H. Ubehagelig for forbrug fremme af de vand-opløselige polysaccharider indesluttet fra Panax ginseng CA Meyer. J Ethnopharmacol. 2010;130(2):421-423. doi:10.1016/j.jep.2010.05.049
9. Jia L, Zhao Y, Liang XJ. Nuværende evaluering af de tusinde lang tid phytomedicine ginseng (II): Opsamlet sammensatte stoffer, show dag farmakologi, og kliniske applikationer overløb fra standard kinesisk medicin. Curr Pharmaceutical Chem. 2009;16(22):2924-2942. doi:10.2174/092986709788803024
10. You Q, Mama ZC, Wang YG, et al. Ginsenoside Rg1 fra Panax notoginseng opgraderer astrocytseparationen fra hjernens udifferentierede organismer. Life Sci. 2003;72(18-19):2049-2057. doi:10.1016/s0024-3205(03)00080-3
11. Christensen LP. Afsnit 1 - Ginsenosider: Videnskab, biosyntese, undersøgelser og potentielle påvirkninger af velvære. Drivkraft i mad og næring Exploration. 2009;55:1-99. doi:10.1016/S1043-4526(08)00401-4
12. Zhang D, Yasuda T, Yu Y, Zheng P, Kawabata T. Ginsengkoncentrat roder Hydroxyl Revolutionært og beskytter umættede fedtstoffer fra disintegration forårsaget af jern-interveneret lipidperoxidation. Gratis Radic Biol recept. 1996;20(1):145-150. doi:10.1016/0891-5849(95)02032-2